Hälsoveckan Träning

Hälsoveckan Träning!

Ikväll är det dags för Bodyjam (Dans) och Bodycombat (slag och sparkar)!

HÄr kommer lite fakta om passen som är lånad från Atlantica joy´s hemsida! Vill du testa och prova passen en gång, gå in på deras hemsida och läs mer!

Hemsidan hittar du här!

BODY COMBAT ®Body Combat (BC) är ett förkoreograferat non-contact, högintensivt 60 minuters gruppträningsprogram inspirerat av kampsporter som karate, kickboxning, taekwondo, capoeira, tai chi, kung fu och muay thai från Les Mills International på Nya Zeeland.

Musiken i Body Combat är intensiv och ofta i form av techno, Happy Hardcore, trance och hårdrock.

(Lånade bilder)



BODYJAM®

Är en dansklass med sköna moves till den senaste musiken. Perfekt för dig som älskar att dansa och släppa loss, och samtidigt få koordinations- och konditionsträning utan att du knappt märker det. Öka din kroppskontroll, bli skickligare att uttrycka dig med din kropp och bli beroende av dans.